您好`我跑步的时候左腹痛``我是个大学生,我想在不用药物的情况下减肥啊,请问在快速减肥的绝招,吃减肥药有负作用吗20歲的男孩..怎樣材可以增高吖?我每天早晨慢跑1公里晚上做一小时器械这样对身体好吗曲美的减肥效果如何该怎么服用,服用多少盒为一个疗程我是一名肥胖者,我今年23岁,体重216斤月经期间做运动更容易减肥吗我减肥了一段时间,对减肥的方法可以说是很了解了,而且我已经成功的减掉了20多斤睡前吃水果再做运动??